Wat is insideout vision board?

Een poster van jezelf, door jezelf en voor jezelf, helemaal in jouw stijl en met jouw energie!

Een half uur yoga, dan een geleide meditatie en vervolgens maak je je eigen compilatie door intuïtief plaatjes uit tijdschriften te knippen en bij elkaar plakken. Je maakt voor jezelf zichtbaar wat er in je speelt en je werkelijk wilt. Want dat is toch wat je wilt manifesteren?! Niet wat de buitenwereld van je verwacht maar hetgeen er voor jou echt toe doet.

In ons dagelijks leven vraagt van alles onze aandacht en als we niet opletten gaan we voorbij aan wat er onbewust in ons speelt en aandacht verdient.  Dat kan van alles zijn, inspiratie voor nieuwe concepten, ideeën of bijv. ander werk, je zelfbeeld, onbewuste verlangens, gevoelens etc

Bovendien zijn socials er vaak op gericht jou te vertellen wat goed voor je is, maar is dat ook echt zo?

Waarom eerst yoga en meditatie ?

Door yoga te doen en te mediteren kun je je hoofd stil maken en ontvankelijk worden voor wat er in je speelt en voor jou belangrijk is.

Het is goed om te weten, waar je energie van krijgt, wat je nodig hebt, waar je verlangens liggen, waar je aan wilt bijdragen etc.

Door yoga kom je meer in contact met je lichaam en met jezelf, je komt met je aandacht in het hier en nu, want je lichaam is nu eenmaal hier en nu. Het reikt je van alles aan, geeft signalen die waardevol zijn om naar te luisteren. 

Daarna kun je rustig gaan zitten en vanuit je hart – vanuit stilte en rust in jezelf – zo kom je voorbij je dagelijkse gedachten en kan je duidelijk worden wat er in je speelt.

En dat kun je versterken en verdiepen door uit te knippen wat je aanspreekt – zonder erover na te denken. Die plaatjes en soms ook woorden leg je bij elkaar tot ‘het klopt’ en dan plak je ze vast. 

Zo ontstaat jouw eigen compilatie, je maakt zichtbaar wat er in je speelt. Jouw energie straalt van je vision-board af de kamer in. Door er regelmatig naar te kijken gaat je steeds meer duidelijk worden, je voelt het doorwerken in je en je voelt ook de energie om er gehoor aan te geven.

Hoe ondersteunt een vision board je veranderingsproces en manifesteren?

Hoe fijn is het om voor je zien en te ervaren wat je wél graag wilt, gecreëerd door jezelf vanuit jezelf! 

Beelden werken krachtig, ons onbewuste ‘denkt’ in beelden niet zo zeer in woorden. Het kent het woordje ‘niet’ bijvoorbeeld niet! Denk maar eens niét aan een roze olifant en hij is al in beeld! En beelden voeden je onbewuste. Als je bijvoorbeeld denkt ‘ik wil niet snoepen’ maak je een beeld waarin je jezelf ziet snoepen en dat voedt jouw gedrag dan weer. Daarom werkt een vision-board zo krachtig: het zijn beelden van je wat wél graag wilt en die voeden jou, geven je energie in een richting die je graag op wilt!

Met elkaar werkt krachtiger en is verbindend!

Het is fijn om dit in een groepje te doen in een veilige omgeving met een theetje erbij, dat versterkt het effect voor jezelf.

Met een groep van 6 mensen hebben we laatst een heel inspirerende en super gezellige avond gehad: Door de yoga en mediatie was iedereen afgestemd op zichzelf en als je dat wilde kon je vertellen over je board. De anderen letten op dat ze niet voor een ander gingen in vullen wat de afbeeldingen betekenen Een vision board maken is verbindend en leidt tot boeiende gesprekken waardoor je nog meer bewust werd. Iedereen ging met inzicht, geïnspireerd, relaxt en vol energie weer naar huis.

Je kunt dit ook doen met je team, familie, vrienden, bij de start van een nieuwe onderneming etc

Ben je geïnteresseerd om een keer mee te doen of heb je een eigen groep waarvoor je me wilt vragen, of heb je vragen? Stuur me een bericht! 

Max 6 mensen,

avond van 19.00-21.30 uur of overdag.

€30,- als je een eigen lijst mee neemt en € 40,- incl lijst van 50-70 cm.

Incl thee, koffie en wat lekkers.

Neem je eigen yogamatje mee als je dat hebt, zo n niet laat het me weten dan kun je er eentje lenen

Waar? in mijn ruimte in Centrum Leef, Over de Vesten 5, 3116AD Schiedam