Yoga doen is vandaag wel echt  een héél goed idee! Het is 21 december en de energie is krachtig : het is midwinterzonnewende, en daarbij is er […]

Vorig weekend heb ik een bijscholing gevolgd over de psychologie van de acupunctuur, een heel interessant terrein met veel facetten.  Onlosmakelijk verbonden Alles hier op aarde […]

Alohyoga! Dit weekend 20 en 21 juni 2020 is hét weekend voor meditatie: zaterdag midzomerzonnewende, zondag vroeg in de ochtend nieuwe maan én zonsverduistering! Krachtige energie […]

Dit blog  sluit aan op het blog hiervoor over Bandha’s  Wat betekent Ujjayi ademhaling? ‘Ud’ betekent uitzetten en ‘jaya’ overwinnen. Prana is levenskracht en yama is meesterschap […]