Bandha’s zijn een wezenlijk onderdeel van de Yoga. Hoe gebruik je ze en wat levert dat op ? Manju Jois, de zoon van de alom bekende Yogi […]

Krachtige energie met deze super volle maan Onderaan dit blog vind je de audio met de volle maan meditatie. Ter info eerst dit: Deze ‘super moon’ […]

Ruimte in borst en keel, energie, rust en meer bij jezelf tijdens Corona tijd. Getriggerd door de Corana onzekerheid ben ik blij dat ik een patroon […]

In deze Corona tijd is het extra belangrijk om je rust te bewaren. Zonder dat je er misschien erg in hebt ben je via de media de […]