Tarieven

Volwassenen

Eenmalige proefles voor volwassenen €10,00 

Abonnement 1 les per maand €40,00
(Dit wordt het meest gekozen)
Een gemiste les kun je binnen 2 weken inhalen
In de zomervakantie hoef je een maand geen lesgeld te betalen
Er geldt een maand opzegtermijn.

Abonnement 2 lessen per week €67,50
Een gemiste les kun je binnen 2 weken inhalen
In de zomervakantie hoef je een maand geen lesgeld te betalen
Er geldt een maand opzegtermijn.

Strippenkaart: 10 strippen in 15 weken €115,00
De strippenkaart is persoonlijk en per lestijd en lopen écht af na 15 weken
Je kunt bij een andere les meedoen mits er plek is.

Extra les leden €10,00
Losse les niet leden €13,50

Lesgeld overmaken:

Zorg er aub voor dat het lesgeld is betaald uiterlijk op de 1e van de maand op rekening NL41INGB0002399644 tnv Praktijk E. kraak ovv yoga maand...
De strippenkaart wordt ter plaatse afgerekend.

Je kunt bij mij een goed matje kopen:
Eco mat in 2 lagen met verschillende kleuren, 6mm €35,00
Kurma Sahana in 4 kleuren en Kurma black, 4,2 mm €45,00
Deze mat heb ik zelf al 15 jaar! Is niet eco wel geproduceerd STANDARD 100 by OEKO-TEX® maar gaat dus erg lang mee en is in die zin heel erg duurzaam!

Jongeren

Op dit moment zijn er geen lessen voor jongeren maar ben je geïnteresseerd stuur dan een berichtje, bij genoeg deelnemers kunnen er weer lessen gestart worden.

Praktische informatie

In schoolvakanties is er in principe geen les, vaak ben ik er en gaan de lessen gewoon door of er wordt in overleg een aangepast rooster gemaakt.

Het is belangrijk kleding aan te trekken die makkelijk zit en waarin je vrij kunt bewegen. Flow Yoga wordt op blote voeten gedaan, tenzij om gezondheidsredenen anders gewenst is. Neem sokken en een trui mee voor de ontspanning.

De wekelijkse yogalessen geef ik in Centrum Leef op Over de Vesten 1 in Schiedam Centrum.. Kijk op de contactpagina voor de route of stuur een mail voor uitgebreide route beschrijving.

Lestijden

woensdag
20.00 - 21.15 uur Prana Yoga Flow - volwassenen

vrijdag
9.15 - 10.30 uur Yoga met de elementen - volwassenen

  • Monique
    "Mij lukt het nu goed om in deze drukke tijd bij mezelf te blijven! Dat is een meer dan fijn gevoel!!"
    Monique
  • Cheron
    "Het helpt me om te relativeren als ik de tijd neem om rustig en goed te ademen, fijn dat ik dat heb geleerd."
    Cheron
  • Jaap (17)
    "Ik heb geleerd de energie die ik heb, goed te gebruiken, bijvoorbeeld met concentreren, en dat je positiviteit/energie niet zozeer van anderen mee krijgt, maar dat je dat uit jezelf haalt. En ik voel me minder afhankelijk van anderen, daarmee bedoel ik èn dat je niet afhankelijk ben van hun mening èn dat je minder hulp van anderen nodig heb. Ik bedacht me ook dat het me heeft geholpen met de juiste keuzes te maken."
    Jaap (17)
  • Daan
    "Erna heeft me geleerd in mezelf te vertrouwen, recht op te lopen maar ook om op mijn hoofd te staan. Ik kan nu tot rust komen wanneer ik dat wil".
    Daan