Over Erna
Als kind viel het me al op dat je aan iemand zijn lichaamstaal en uitstraling kon merken hoe die zich waarschijnlijk voelde en op de opleiding voor fysiotherapie raakte ik nog meer geïnteresseerd in de wisselwerking tussen lichaam, denken en emoties. Na mijn opleiding fysiotherapie in 1984 werkte ik in verschillende praktijken. Ik volgde een avondstudie psychologie. Daar leerde ik over de invloed van ons denken op gezondheid en over de nadelige gevolgen van stress.
In 1987 opende ik mijn eigen praktijk voor fysiotherapie, en ik werkte daarbij vaak als fysiotherapeut in de sport. Zelf hield ik ook van sport met name buiten in de natuur. De natuur gaf me altijd al een stukje extra energie. Naast mijn praktijk was een yogacentrum gevestigd. Uit nieuwsgierigheid volgde ik een proefles: sindsdien ben ik yoga blijven doen; het fascineerde me dat bewust bewegen gecombineerd met bewust ademen het effect van fysieke oefeningen vergroot. Dat een rustige diepe manier van ademen balans brengt in het autonoom zenuwstelsel en een gevoel van rust én energie geeft. Dit integreerde ik in de fysiotherapeutische oefeningen die ik mensen gaf.
Ik leerde alles over de energiesystemen van de mens en de wisselwerking tussen psyche, lichaam, emoties en energie, en ontwikkelde een holistische visie. De jaren daarna studeerde ik acupunctuur waarbij deze wisselwerking aan de orde is en er aandacht is voor de oorzaak van klachten en niet alleen voor de symptomen. Ook bij acupunctuur staan adem, energie en balans centraal. Tijdens de SIVAS-opleiding aan het Instituut voor Energetische Geneeskunde opgericht door Ton van Gelder, leerde ik een testmethode om het energiesysteem, maar ook het effect van voeding uit te testen bijvoorbeeld of iemand op bepaalde voeding intolerant of allergisch reageert.
Daarna volgde ik docenten opleidingen voor poweryoga en kinderyoga. Met mijn vaardigheden en kennis kon ik mensen helpen om in balans en tot rust te komen en het zelfgenezend vermogen te versterken. Echter ik merkte dat zodra mensen in hun stressvolle omgeving kwamen, er negatieve stressreacties de kop op staken. Dus zocht ik naar een manier om mensen te leren hun stress in het moment zelf te hanteren en die vond ik: Heart Math biedt een methode om door middel van hartcoherentie oefeningen – simpele oefeningen, waarbij –opnieuw- adem en gevoel centraal staan – altijd en overal stressreacties voor te zijn of stress direct te hanteren. Ook heb ik opleidingsdagen gevolgd over psycho-somatiek bij Henk Fransen. Hier staat de interactie tussen lichaam, emoties, gedachten, relaties energie en ziel centraal, en hoe je die lichaamstaal kunt verstaan.
Naast mijn opleidingen heb ik mezelf op persoonlijk en professioneel vlak ook ontwikkeld door het doen van consulten bij collega's en middels intervisie gesprekken. En door jaarlijks mijn accreditatie te halen door bij- en na te scholen. Ook door te reizen heb ik allerlei workshops en retreats kunnen volgen. Zo verbleef ik India een week op een Ashram en volgde ik yogalessen bij gerenommeerde docenten in het buitenland. Hierdoor heb ik onder andere geleerd mijn hoog sensitiviteit als kwaliteit in te zetten en kan ik ook anderen daarbij helpen.
Erna aan het werk
Al mijn kennis en vaardigheden gebruik ik om je te helpen tot rust en in balans te komen en je te ondersteunen in je herstel: Je krijgt uitleg en inzicht in je (genezings-) proces Je krijgt manieren aangereikt die je gaat oefenen om in balans te blijven en innerlijke rust te blijven ervaren. Ik leer je hoe je eventuele je blokkades hierbij onder ogen kunt zien en kunt opruimen. Ik leg je uit hoe je jouw veerkracht, energie en het zelfgenezend vermogen kunt optimaliseren.
Je kunt leren meer bewust te worden van zelf, je unieke zijn, en leren dat te respecteren. Je kunt leren naar je lichaam te luisteren dat haarfijn aangeeft hoe het met je is gesteld. Je kunt leren stress en emoties in het moment om te buigen naar positieve energie. Je ontdekt wat je energiebronnen zijn en hoe je die in het dagelijks leven kunt integreren.
Kortom je kunt leren in je eigen kracht te staan en rust te vinden in jezelf. Tijdens mijn werk in de re-integratie sector merkte ik dat veel jonge mensen vaak niet hebben geleerd waar ze energie van krijgen, wat bij hun past, en hoe ze hun grenzen kunnen herkennen, erkennen en hanteren. Dat raakt me en daarom werk ik graag met jongeren om hun al datgene aan te reiken wat ze op school vaak niet leren: hoe ze bij zichzelf kunnen blijven en hun grenzen kunnen herkennen en aangeven, hoe ze tot rust kunnen komen en in balans kunnen zijn. Wat het effect is van bepaalde voeding op hun welzijn. Hoe ze hun zelfvertrouwen en eigenheid kunnen ontwikkelen en weten waar ze energie van krijgen wat hun talenten zijn en wat hen blij maakt. En hoe ze zich op een ontspannen manier kunnen focussen en optimaal kunnen leren.
