VANUIT DE RUST IN JEZELF


INSIDE-OUT


Voor je welzijn en gezondheid is het nodig dat je tot rust kunt komen. Steeds meer mensen en zelfs ook jongeren en kinderen hebben hier moeite mee. Daarom help ik mensen om tot rust te kunnen komen en te herstellen. Ik reik ook aan hoe zij de rust zelf kunnen bewaren. En hoe ze hun gezondheid en welzijn zelf kunnen ondersteunen. Al ruim 35 jaar werk ik bijna dagelijks met mensen in het veld van zorg en welzijn. Ik bestudeerde meerdere disciplines en heb dat gecombineerd tot wat ik ‘inside-out healing’ noem.



THERAPEUT


In de werkvormen die ik toepas staan innerlijke rust, energie en vitaliteit, balans en zelfbewustzijn centraal. Als therapeut help ik je om rust te brengen in je systeem en je energie en balans te herstellen. Dat kan met acupunctuur en healing. Er is aandacht voor de klachten en je krijgt inzicht in de oorzaak ervan. Je zelf helend vermogen wordt ondersteund. Je fysieke, emotionele en mentale veerkracht nemen toe.


COACH


Als coach leer ik je hoe je zelf vitaal en in balans kunt blíjven, dat is voor iedereen anders; maatwerk dus. Je leert ook een simpele manier die je altijd en overal kunt toepassen om stress en emoties te ‘managen’ en in het moment om te zetten in positieve energie. De methode heet hartcoherentie en is wetenschappelijk onderbouwd. Dit komt ook terug in de yogalessen die ik geef. Kortom: je innerlijke rust, je energie, je zelf helend vermogen en gezondheid, je veerkracht, welzijn, zelfbewustzijn en prestaties nemen toe en je communicatie en relaties verbeteren. Je voelt je gelukkiger en vitaler. Naast de consulten en lessen bied ik ook lezingen, trainingen en workshops aan.

15 oktober 2018

Op de operatietafel: Jong geleerd, oud gedaan!

Hoe een rustige lage ademhaling, dankbaarheid, en humor je helpen in moeilijke situaties. Tip Tijdens de yogalessen en in de praktijk vertel ik vaak over de […]